بہترین گلائسین پاؤڈر

نیورو ٹرانسمیشن اور اعصابی پرسکون

گلیسین کے سب سے اچھے - قائم کردہ کرداروں میں سے ایک مرکزی اعصابی نظام (سی این ایس) کے اندر ایک روکنے والے نیورو ٹرانسمیٹر کے طور پر ہے۔ یہ اعصابی اشاروں کے ایک اہم ریگولیٹر کے طور پر کام کرتا ہے ، جو بنیادی طور پر دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کے لئے "پرسکون" ایجنٹ کی حیثیت سے کام کرتا ہے۔ مخصوص گلائسین ریسیپٹرز کے پابند ہونے سے ، یہ نیوران کو ہائپر پولرائز کرتا ہے ، جس سے انہیں فائر کرنے کا امکان کم ہوجاتا ہے اور آرام کی حالت کو فروغ ملتا ہے۔ یہ فنکشن اس کے لئے اہم ہے:

• نیند کا معیار:

بہترین گلائسین پاؤڈرنیند کے ساپیکش اور معروضی اقدامات کو نمایاں طور پر بہتر بنانے کے لئے دکھایا گیا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بستر سے پہلے گلائسین لینے سے جسم کے بنیادی درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے ، نیند شروع کرنے کے لئے ایک ضروری عمل ، اور نیند کے تیز رفتار آغاز ، گہری نیند کے چکروں ، اور دن کے وقت نیند میں کمی کو فروغ دیتا ہے۔ روایتی نیند ایڈز کے برعکس ، یہ اگلے دن بدمزاج یا ادراک کو متاثر نہیں کرتا ہے۔

• علمی فعل:

پرسکون اثر و رسوخ کے طور پر ، گلائسین اضطراب کو کم کرنے اور تناؤ کے تحت ذہنی وضاحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔ نیورون کو ایکسیٹوٹوکسائٹی سے بچانے میں اس کا کردار (زیادہ- محرک جو سیل کو پہنچنے والے نقصان کا باعث بنتا ہے) بھی طویل - اصطلاح علمی صحت کی حمایت کرتا ہے۔

• موٹر کنٹرول:

خالص بلک گلائسین رسیپٹرز ریڑھ کی ہڈی اور دماغی تنوں میں انتہائی مرتکز ہیں ، جو نقل و حرکت کو مربوط کرنے کے لئے ذمہ دار ہیں۔ ہموار ، مربوط پٹھوں کی سرگرمی کے لئے مناسب گلیسین سگنلنگ ضروری ہے۔

اینٹی آکسیڈینٹ ڈیفنس کا سنگ بنیاد: گلوٹاتھائن ترکیب

شاید گلائسین کا سب سے اہم کردار جسم کے "ماسٹر اینٹی آکسیڈینٹ" گلوٹھاٹھیون کی ترکیب کے لئے براہ راست پیش خیمہ کے طور پر ہے۔ گلوٹھایتون ایک ٹریپٹائڈ ہے جو تین امینو ایسڈ پر مشتمل ہے: گلوٹامیٹ ، سسٹین ، اور گلائسین۔ گلائسین کی دستیابی اکثر گلوٹھاٹھیون کی پیداوار میں محدود عنصر کی شرح {{2} ہے ، خاص طور پر اعلی آکسیڈیٹیو تناؤ کے اوقات میں۔ جب جسم زہریلا ، سوزش ، یا بیماری سے لڑ رہا ہے تو ، گلوٹھاٹھیون اسکائروکیٹس کی طلب ہے۔ بہترین گلائسین پاؤڈر کے ساتھ اضافی جسم کو یقینی بناتا ہے کہ جسم کو اس اہم محافظ کو تیار کرنے کے لئے درکار خام مال ہے۔ بلند گلوٹھاٹھیون کی سطح کی طرف جاتا ہے:

harmful نقصان دہ آزاد ریڈیکلز اور رد عمل آکسیجن پرجاتیوں (آر او ایس) کی بہتر غیر جانبداری۔

liver جگر میں سم ربائی کے عمل میں بہتری ، منشیات ، آلودگیوں اور بھاری دھاتوں کو بے اثر کرنا۔

Ax آکسیڈیٹیو نقصان سے ڈی این اے ، پروٹین ، اور لپڈ جیسے سیلولر اجزاء کا تحفظ۔

emp مدافعتی سیل فنکشن کے لئے معاونت ، جو گلوٹھاٹھیون پر بہت زیادہ انحصار کرتا ہے۔

ساختی سالمیت

بہترین گلائسین پاؤڈرکولیجن کا ایک بنیادی جزو ہے ، جو انسانی جسم میں سب سے زیادہ پرچر پروٹین ہے۔ کولیجن جلد ، ہڈیوں ، کنڈرا ، ligaments ، کارٹلیج اور مربوط ؤتکوں کے لئے بنیادی سہاروں ہے۔ کولیجن ہیلکس میں ہر تیسرے امینو ایسڈ کے لئے گلائسین ہے ، جس کی وجہ سے پروٹین کے مستحکم ، ٹرپل - ہیلکس ڈھانچے کے لئے اس کی موجودگی بالکل ناگزیر ہے۔ مناسب گلائسین دستیابی کی حمایت کرتی ہے:

• جلد کی صحت:

جلد کی لچک ، ہائیڈریشن کو فروغ دیتا ہے ، اور جسم کی قدرتی کولیجن کی تیاری کی حمایت کرکے جھرریوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

• مشترکہ اور ہڈیوں کی صحت:

قدرتی گلائسین پاؤڈرکارٹلیج کے لئے ساختی اساس فراہم کرتا ہے ، جو کشن جوڑ جوڑتا ہے ، اور کولیجن میٹرکس کی حمایت کرکے ہڈیوں کی طاقت میں حصہ ڈالتا ہے جس پر معدنیات جمع ہوتے ہیں۔

• زخم کی شفا یابی:

چوٹ کے مقام پر نئے کولیجن کی تشکیل میں سہولت فراہم کرکے ٹشو کی مرمت اور نو تخلیق کو تیز کرتا ہے۔

میٹابولک اور قلبی صحت

بہترین گلائسین پاؤڈرمیٹابولزم اور قلبی نظام پر کئی فائدہ مند اثرات مرتب کرتا ہے:

• بلڈ شوگر ریگولیشن: مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ گلائسین انسولین کی حساسیت کو بہتر بناسکتی ہے اور خون میں گلوکوز کی سطح کو تبدیل کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ انسولین کے بارے میں جسم کے ردعمل کو بڑھا دیتا ہے ، جس سے خلیوں میں گلوکوز کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے۔

• کریٹائن پروڈکشن:

گلائسین ارجینائن اور میتھائنین کے ساتھ مل کر تخلیق کی تشکیل کے لئے ، پٹھوں کے سنکچن کو ذخیرہ کرنے اور توانائی کی فراہمی کے لئے ایک کلیدی مرکب ، خاص طور پر مختصر ، اعلی- شدت کی سرگرمیوں کے دوران۔

• پت نمک کی تشکیل:

یہ پتوں کے نمکیات کی ترکیب کے لئے ضروری ہے ، جو غذائی چربی کے املیفیکیشن اور ہاضم کے لئے ضروری ہیں۔

• اینڈوتھیلیل فنکشن:

گلائسین میں اینٹی - سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں جو صحت مند خون کے بہاؤ اور بلڈ پریشر کی حمایت کرتے ہوئے ، اینڈوتھیلیم (خون کی وریدوں کی پرت) کی حفاظت میں مدد کرتی ہیں۔