DIM 99 ٪ 3 3- diindolylmethane پاؤڈرانڈول - 3-کاربنول (i3c) سے گٹ میں تیار کردہ ایک بایوٹیکٹیو فائٹو کیمیکل ہے۔ باڈی بلڈرز اور طاقت کے کھلاڑیوں میں ، DIM 99 ٪ 3 3- diindolylmethane پاؤڈر بنیادی طور پر ایسٹروجن ماڈیولنگ ضمیمہ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ باڈی بلڈنگ میں ڈائیندولیلمیتھین کس چیز کے لئے استعمال ہوتا ہے؟
باڈی بلڈنگ میں ڈائیندولیلمیتھین کس چیز کے لئے استعمال ہوتا ہے؟
DIM کی افادیت کسی ایک مقصد تک محدود نہیں ہے۔ اس کا ایسٹروجن - ماڈیولنگ اثرات تربیت کے چکر کے مختلف مراحل میں فائدہ مند ہیں۔
یہ وہ جگہ ہے جہاں مدھم 99 ٪ 3 3- diindolylmethane پاؤڈر روشن ترین چمکتا ہے اور انتہائی عالمی سطح پر قابل اطلاق ہے۔ کاٹنے کے مرحلے کا ہدف جسم کی چربی کو بہانا ہے جبکہ سخت - حاصل کردہ پٹھوں کے بڑے پیمانے پر محفوظ کرتے ہوئے ، بالآخر انتہائی پٹھوں کی تفصیل اور عروقی کو ظاہر کرتا ہے۔
li لیپولیسس سے ایسٹروجن کا مقابلہ کرنا:
جیسے جیسے جسم کی چربی میں کمی آتی ہے ، اڈیپوز ٹشو کے اندر ذخیرہ شدہ اروومیٹیس انزائم خون کے دھارے میں جاری ہوتا ہے۔ اس سے ایسٹروجن کی سطح میں ایک متضاد اضافہ ہوسکتا ہے یہاں تک کہ جسم کی چربی کے قطرے پڑتے ہیں ، جس کی وجہ سے پانی کی برقراری کا سبب بنتا ہے جو پٹھوں کی تعریف کو ماسک کرتا ہے۔ کمزور ایسٹروجن میٹابولائٹس کی تشکیل کو فروغ دینے سے ، DIM 99 ٪ 3 3- diindolylmethane پاؤڈر پانی کی برقراری کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ، جس سے ایک ڈرائر ، سخت اور زیادہ عروقی ظاہری شکل میں مدد ملتی ہے۔
Gynic گائنیکوماسیا بھڑک اٹھنا - ups کی روک تھام:
کیلوری کے خسارے کے دوران ہارمونل اتار چڑھاو بعض اوقات چھاتی کے ٹشووں میں حساسیت کو متحرک کرسکتا ہے۔ DIM کی خالص ایسٹروجینک بوجھ کو کم کرنے کی صلاحیت گائنیکوماسٹیا کی ترقی یا خراب ہونے کے خلاف ایک فعال اقدام کا کام کرتی ہے۔
lip ممکنہ لیپولٹک اثر:
کچھ شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ 2 - ہائیڈروکسیسٹرون میٹابولائٹ میں ہلکی چربی جلانے والی خصوصیات ہوسکتی ہیں ، حالانکہ یہ ایک ثانوی اور کم کچھ فائدہ ہے۔ بنیادی چربی میں کمی کا ڈرائیور کیلوری کا خسارہ ہے۔
بلکنگ مدھم کے دوران 99 ٪ 3 3- ڈائی انڈولیلمیتھین پاؤڈر مرحلے کے دوران ، اس کا مقصد پٹھوں کی نشوونما کو زیادہ سے زیادہ کرنا ہے ، جس میں اکثر کیلورک سرپلس شامل ہوتا ہے۔ اس سے عام طور پر پٹھوں اور چربی دونوں میں اضافہ ہوتا ہے۔
high اعلی ٹیسٹوسٹیرون سے خوشبو کا انتظام:
چاہے کوئی باڈی بلڈر قدرتی ہو یا خارجی اینڈروجن کا استعمال کر رہا ہو ، ایک کیلوری سرپلس اور اس سے زیادہ اینڈروجن کی سطح بڑھتی ہوئی خوشبو کو چلا سکتی ہے۔ قدرتی ایتھلیٹ کے لئے ، یہاں تک کہ ان کا اپنا اینڈوجنس ٹیسٹوسٹیرون بھی اعلی شرح پر ایسٹروجن میں تبدیل ہوسکتا ہے۔ اینٹی - سوزش پاؤڈر مدھم 99 ٪ 3 3- ڈائیندولیلمیتھین ایسٹروجن - سے - ٹیسٹوسٹیرون تناسب کو صحت مند توازن میں رکھنے میں مدد کرتا ہے ، جس سے اعلی ایسٹروجن سے وابستہ پانی کی برقراری اور چربی حاصل کی جاسکتی ہے۔ "
natural قدرتی باڈی بلڈروں میں ہارمونل صحت کی حمایت کرنا:
قدرتی ایتھلیٹوں کے ل pure ، خالص پاؤڈر جیسے ہلکے ایجنٹ کا استعمال کرتے ہوئے 99 ٪ 3 3- diindolylmethane ایک کم {{2} risk خطرے کی حکمت عملی ہے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ ان کے قدرتی طور پر تیار کردہ ٹیسٹوسٹیرون کو اس کے اپنے میٹابولائٹ (ایسٹروجن) کے ضمنی اثرات کا مقابلہ نہیں کیا جارہا ہے۔ اس سے بہتر - معیاری وزن میں اضافے اور زیادہ سازگار جسمانی سال - گول ہوسکتا ہے۔
یہ DIM 99 ٪ 3 3- diindolylmethane پاؤڈر کی ایک انتہائی نازک اور غلط فہمی والی درخواستوں میں سے ایک ہے۔ اینابولک - androgenic سٹیرایڈ (AAS) سائیکلوں کا استعمال کرتے ہوئے باڈی بلڈرز کے لئے ، پی سی ٹی جسم کی قدرتی ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو دوبارہ شروع کرنے کا عمل ہے جس کے بعد خارجی ہارمونز کے دبانے والے اثرات نے اسے بند کردیا ہے۔
pression دبانے میں ایسٹروجن کا کردار:
جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے ، ہائی ایسٹروجن HPG محور کو طاقتور منفی آراء فراہم کرتا ہے۔ اے اے ایس سائیکل کے بعد ، یہاں تک کہ خارجی اسٹیرائڈز صاف ہونے کے بعد بھی ، بلند ایسٹروجن کی سطح پٹیوٹری کو دبانے کے لئے جاری رکھ سکتی ہے ، جس سے ایل ایچ اور ایف ایس ایچ کی رہائی کو روکا جاسکتا ہے اور اس طرح ٹیسٹس کی بازیابی میں رکاوٹ ہے۔
an ایک ضمیمہ کے طور پر مدھم ، سنگ بنیاد نہیں:
99 Di ڈائیندولیلمیتھین پاؤڈر کی وضاحتوں کو بنیادی پی سی ٹی دوائی نہیں سمجھا جانا چاہئے۔ یہ LH کی پیداوار کو براہ راست سرمز (سلیکٹیو ایسٹروجن ریسیپٹر ماڈیولیٹرز) جیسے Nolvadex (tamoxifen) یا Clomid (clomiphene) کی حوصلہ افزائی نہیں کرتا ہے۔ پٹیوٹری میں سیرمز ایسٹروجن ریسیپٹرز کو بلاک کرتے ہیں ، اور اسے سوچنے میں ایسٹروجن کم ہے ، جو GNRH ، LH ، اور FSH میں اضافے کا باعث ہے۔
sy ہم آہنگی کا اثر:
یہ وہ جگہ ہے جہاں مدھم قیمتی ہوجاتا ہے۔ غیر فعال 2 - ہائیڈروکسی میٹابولائٹس کی طرف ایسٹروجن میٹابولزم کو تبدیل کرکے ، مدھم اصل ایسٹروجینک سگنل کو مؤثر طریقے سے کم کرتا ہے جو بصورت دیگر پٹیوٹری کو دبائے گا۔ جب کسی سیرم کے ساتھ مل کر استعمال کیا جاتا ہے تو ، مجموعہ مضبوط ہوتا ہے: سیرم رسیپٹر کو روکتا ہے ، اور DIM 99 ٪ 3 3- diindolylmethane پاؤڈر ligand (ایسٹروجن) کو کم کرتا ہے جو اسے چالو کرتا ہے۔ یہ ایک دو کارٹون HPTA کی تیز اور زیادہ مضبوط بحالی کے لئے زیادہ سازگار ماحول پیدا کرسکتا ہے۔
کیسے ایمuch dimSہولڈTake کے لئےBاوڈی بلڈنگ؟
عام ضمیمہ خوراکیں:
مردوں/باڈی بلڈروں کو مارکیٹنگ کی جانے والی بہت ساری - کاؤنٹر ڈم 99 ٪ 3 3- diindolylmethane پاؤڈر مصنوعات 100 ملی گرام اور 300 ملی گرام کے درمیان روزانہ کی مقدار میں آتی ہیں ، جو اکثر دو خوراکوں میں تقسیم ہوتی ہیں۔ کچھ صارفین مختصر ادوار کے لئے روزانہ 400–600 ملی گرام تک لیتے ہیں ، لیکن زیادہ مقدار میں منفی اثرات کے امکان میں اضافہ ہوتا ہے اور اس میں لمبے - اصطلاح کی حفاظت کا ڈیٹا نہیں ہوتا ہے۔ کلینیکل ریسرچ عام طور پر 100–300 ملی گرام روزانہ کی حدود کا مطالعہ کرتی ہے۔ اور مدھم ڈائیندولیلمیتھین EU ناول کھانے کی حیثیت سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ یہ محفوظ ہے۔
تشکیل اور جذب:
چونکہ DIM لیپوفلک ہے اور 3 3 diindolylmethane باڈی بلڈنگ میں متغیر زبانی جیوویویلیبلٹی ہوتی ہے ، بہت سے سپلیمنٹس انکانسڈ - جذب فارمولوں (جیسے ، بائیورپونس- dim) کے ساتھ مدھم ہوجاتے ہیں۔ اگر کوئی باڈی بلڈر ہارمونل اثرات کی توقع کرتا ہے تو ، ایک اچھی طرح سے - انسانی PK ڈیٹا کے ساتھ خصوصیت والی مصنوعات کا انتخاب سمجھدار ہے۔
وقت اور سائیکلنگ:
صارفین اکثر dim 99 ٪ 3 3- diindolylmethane پاؤڈر لیتے ہیں جبکہ خارجی androgens پر یا PCT کے دوران ؛ دوسروں کو ہفتوں کے بلاکس میں مدھم ہوتا ہے۔ یہاں کوئی عالمی طور پر قبول شدہ "بہترین" شیڈول نہیں ہے ، اور فیصلے عام طور پر ذاتی رواداری اور اہداف کی عکاسی کرتے ہیں۔ کیونکہ DIM ہارمونل آراء کے لوپ کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے ، لہذا قدامت پسند استعمال اور نگرانی سمجھداری ہے۔
مدھم کی حفاظت کیا ہے؟باڈی بلڈنگ?
سیفٹی پروفائل
عام ضمیمہ خوراکوں میں مدھم 99 ٪ {3 3- diindolylmethane پاؤڈر کا مختصر - مدت کے استعمال سے عام طور پر متعدد آزمائشوں میں صحت مند بالغوں میں ممکنہ طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے ، جن میں عام ہلکے ضمنی اثرات ، متلی ، معدے کی پریشانی ، اور کبھی کبھار ریش شامل ہیں۔ کچھ اعلی - خوراک کی آزمائشوں میں زیادہ سنگین یا غیر معمولی لیب کی تبدیلیوں کی اطلاع دی گئی ہے (جیسے ، ایک خوراک میں عارضی ہائپونٹریمیا - اضافے کا مطالعہ) ، لہذا اعلی خوراک کے وارنٹ احتیاط۔
منشیات کی بات چیت
باڈی بلڈنگ کے لئے 3 3 diindolylmethane سائٹوکوم P450 انزائمز کو ماڈیول کر سکتا ہے اور جگر کے ذریعہ میٹابولائزڈ دوائیوں کے ساتھ ممکنہ طور پر بات چیت کرسکتا ہے۔ یہ ایسٹروجن اور ہارمونل علاج کے ساتھ بھی بات چیت کرسکتا ہے۔ کوئی بھی نسخہ ادویات ، ہارمون تھراپی ، اینٹیکوگولینٹس ، یا دیگر سنجیدہ ادویات لینے والے کو مدھم 99 ٪ {3 3- diindolylmethane پاؤڈر شروع کرنے سے پہلے کسی معالج سے مشورہ کرنا چاہئے۔
contraindication اور احتیاط
حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو نامعلوم خطرات اور ہارمون ماڈلن کی وجہ سے مدھم سے بچنا چاہئے۔ ہارمون - حساس کینسر والے مرد یا ہارمون تھراپی والے افراد کو استعمال سے پہلے آنکولوجسٹ یا اینڈو کرینولوجسٹ سے مشورہ کرنا چاہئے۔
طویل - ٹرم ڈیٹا گیپ
طویل - ٹرم سیفٹی ڈیٹا (ملٹی -} سال) اعلی - خوراک پر خالص پاؤڈر مدھم 99 ٪3 3-}} diindolylmethane صحت مند مردوں میں ویرل ہیں۔ یہ دیکھتے ہوئے کہ باڈی بلڈرز ایک سے زیادہ ہارمون {{6} take کو بیک وقت اضافی سپلیمنٹس اور منشیات کو متاثر کرسکتے ہیں ، جس سے ڈی آئی ایم میں اضافہ ہوتا ہے پیچیدگی اور تعامل کے ممکنہ خطرے میں اضافہ ہوتا ہے۔ قدامت پسند خوراک اور طبی نگرانی کی سفارش کی جاتی ہے۔
باڈی بلڈروں کے لئے مدھم ہونے کی طرف کیا توجہ دینی چاہئے؟
کیا کرنے پر غور کریں
food پہلے کھانے کو ترجیح دیں:
قدرتی I3C/DIM پیشگیوں کو حاصل کرنے کے لئے مصلوب سبزیوں کی مقدار (بروکولی ، برسلز انکرت ، گوبھی) میں اضافہ کریں۔ مدھم 99 ٪ 3 3- diindolylmethane پاؤڈر سپلیمنٹس اس وقت ہوتے ہیں جب غذائی انٹیک ناکافی ہو یا جب ٹارگٹڈ ڈوز مطلوب ہو۔
mode اعتدال پسند ، مطالعہ شدہ خوراکیں استعمال کریں:
اگر ضمیمہ کا انتخاب کرتے ہو تو ، اعتدال پسند خوراک (جیسے ، روزانہ ایک یا دو بار 100 ملی گرام) شروع کرنے پر غور کریں اور علامت کی تبدیلیوں اور ضمنی اثرات کی نگرانی کریں۔ بہت سے کلینیکل ٹرائلز 100–300 ملی گرام/دن کی حدود کا استعمال کرتے ہیں۔
mand مشہور فارمولیشنوں کا انتخاب کریں:
ناقص جذب کی وجہ سے - خوراک سے بچنے کے لئے کلینیکل ڈیٹا یا معروف بائیوویلیبلٹی ٹیکنالوجیز (جیسے برانڈ/فارمولیشن کا استعمال کرتے ہوئے ٹرائلز) والی مصنوعات کو ترجیح دیں۔
پی ایم سی
approprish متبادل کے طور پر استعمال کریں ، متبادل نہیں:
مدھم 99 ٪ 3 3- ڈائی انڈولیلمیتھین پاؤڈر کو ایسٹروجن ماڈلن کے لئے ایک ضمنی ، ہلکے ٹول کے طور پر علاج کریں - جب لائسنس یافتہ طبی علاج (جیسے ، سیرمز یا اروومیٹیس انابائٹرز) کا متبادل نہیں ہے جب وہ میڈیکل پی سی ٹی یا گائنیکوماسٹیا کے علاج کے لئے اشارہ کرتے ہیں۔
clin طبی طور پر نگرانی کریں:
اگر خارجی اینڈروجنز کے ساتھ ساتھ یا پی سی ٹی میں مدھم کا استعمال کرتے ہیں تو ، ہارمون پینلز (کل/مفت ٹیسٹوسٹیرون ، ایسٹراڈیول) ، جگر کے فنکشن ٹیسٹ ، اور کلینیکل علامات (گائنیکوماسٹیا ، البیڈو ، موڈ) کو وقتا فوقتا طبی نگرانی میں چیک کریں۔
بایومیڈ سنٹرل
کس چیز سے بچنا ہے?
•Avoid very high doses (e.g., >400–600 ملی گرام/دن) طبی نگرانی کے بغیر کچھ خوراک میں منفی واقعات کی وجہ سے - بڑھتی ہوئی تعلیم کے مطالعے۔
dim نہ مانیں کہ مدھم 99 ٪ 3 3- diindolylmethane پاؤڈر معیاری پی سی ٹی دوائیوں کی جگہ لے لے گا اگر آپ کے پاس اہم پوسٹ - سائیکل ہائپوگوناڈزم ہے۔
medications ادویات کے ساتھ مدھم ہونے سے گریز کریں جن میں سی وائی پی انزائمز کے ذریعہ میٹابولائزڈ علاج کی کھڑکیوں کو تنگ کرنے کی جانچ پڑتال کیے بغیر۔
نتیجہ:
ڈائیندولیلمیتھین (DIM) ایک طاقتور نٹراسیوٹیکل ہے جو جدید باڈی بلڈر کے ضمنی رجحان میں ایک انوکھا اور قیمتی مقام رکھتا ہے۔ اس کی بنیادی طاقت ایسٹروجن میٹابولزم کو ذہانت سے ماڈیول کرنے کی صلاحیت میں ہے ، اور کمزور کے تناسب کو مضبوط ایسٹروجن میٹابولائٹس میں بڑھا کر ایک صحت مند ہارمونل پروفائل کو فروغ دیتی ہے۔ گوانجی بائیوٹیک ایک بلک ڈائیندولیلمیتھین سپلائر ہے جو بہت سے اعلی - اختتامی ضمیمہ برانڈز کے لئے مدھم 99 {3 3- diindolylmethane پاؤڈر خام مال فراہم کرتا ہے ، جو دونوں صارفین اور مینوفیکچررز کے لئے DIM کا ایک قابل اعتماد اور خالص ذریعہ کو یقینی بناتا ہے۔ ہمارے ساتھ پوچھ گچھ کرنے میں خوش آمدیدinfo@gybiotech.com.
حوالہ جات:
[1] چن ، I. ، میک ڈوگل ، اے ، وانگ ، ایف ، اور سیف ، ایس (1998)۔ ایرل ہائیڈرو کاربن رسیپٹر - ثالثی اینٹی اسٹرجینک اور ڈائیندولیلمیتھین کی اینٹیٹومورجینک سرگرمی۔ کارسنجنیسیس ، 19 (9) ، 1631-1639۔
[2] ڈیلیسنڈری ، کے ایم ، فائر اسٹون ، جی ایل ، فچ ، ایم ڈی ، بریڈلو ، ایچ ایل ، اور بیجیلڈینس ، ایل ایف (2004)۔ پائلٹ کا مطالعہ: ابتدائی - اسٹیج چھاتی کے کینسر کی تاریخ والی پوسٹ مینوپاسل خواتین میں پیشاب کے ہارمون میٹابولائٹس پر 3،3 '- diindolylmethane سپلیمنٹس کا اثر۔ غذائیت اور کینسر ، 50 (2) ، 161-167۔
[3] لیونگ ، ایچ ، فائر اسٹون ، جی ایل ، اور بیجیلڈینس ، ایل ایف (2001)۔ انسانی اینڈومیٹریال کینسر کے خلیوں میں 3،3 '{- diindolylmethane کے سائٹوسٹٹک اثرات ایک ایسٹروجن ریسیپٹر - کی وجہ سے ترقی کے عنصر کو تبدیل کرنے میں ثالثی میں اضافہ {- الفا اظہار سے ہوتا ہے۔ کارسنجنیسیس ، 22 (11) ، 1809-1817۔
[4] میکالپائن ، سی اے ، اور بجورلنگ ، سی (2018)۔ ایسٹروجن میٹابولزم اور کینسر کی روک تھام میں ڈائیندولیلمیتھین (DIM) کا کردار۔ انٹیگریٹو میڈیسن: ایک معالج کا جریدہ ، 17 (5) ، 24-28۔
۔ کراس - بات کریں اور پروسٹیٹ کینسر کے اسٹیم سیلوں کو نشانہ بنائیں۔ کینسر سے بچاؤ کی تحقیق ، 4 (11) ، 1812-1821۔
[6] روگن ، ای جی (2006)۔ قدرتی کیمیوپریوینٹیو کمپاؤنڈ انڈول 3-کاربنول: سائنس کی حالت۔ ویوو میں ، 20 (2) ، 221-228۔
[7] سیپکووچ ، ڈی ڈبلیو ، بریڈلو ، ایچ ایل ، اور بیل ، ایم (2001)۔ ایک مونوکلونل اینٹی باڈی پر مبنی انزائم امیونوساسے کا استعمال کرتے ہوئے 2 - ہائڈروکسیسٹروون اور 16alpha- ہائڈروکسیسیسٹروون کا مقداری عزم۔ اسٹیرائڈز ، 66 (11) ، 789-796۔
[8] تلنگ ، این ٹی ، سوٹو ، اے ، وانگ ، جی وائی ، وسبورن ، ایم پی ، اور بریڈلو ، ایچ ایل (1992)۔ ایسٹروجن میٹابولائٹ کے ذریعہ شامل کرنا نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کا جرنل ، 84 (8) ، 634-638۔
