کیا اسٹیویا بچوں کے لئے محفوظ ہے؟

خالص اسٹیویا پاؤڈر نچوڑ سویٹنر اسٹیویا پلانٹ (اسٹیویا ریبوڈیانا) سے آتا ہے . اس میں صفر کیلوری اور کم شوگر کے مواد کی خصوصیات ہیں . حالیہ برسوں میں کھانے اور مشروبات کی صنعت میں یہ بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا رہا ہے {. stevia کو ایک محفوظ متبادل شوگر ماخذ . کے بارے میں استعمال کیا جاتا ہے۔ بچوں کے لئے اسٹیویا کی حفاظت کے بارے میں تفصیل سے . اس میں اس کے اجزاء ، ممکنہ ضمنی اثرات ، بچوں کے استعمال کے لئے تجویز کردہ رقم ، اور متعلقہ تحقیق اور سائنسی بنیاد . شامل ہیں۔

اجزاء اور اقسام

اسٹیویا کی مٹھاس بنیادی طور پر اس میں کئی قدرتی کیمیکلز سے آتی ہے . جیسے اسٹیویوسائڈ اور ریبوڈیوسائڈ . اسٹیویا سوکروز . سے سینکڑوں گنا زیادہ میٹھا ہے لہذا ، اسٹیویا مٹھاس کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے بغیر کیلوری .

فی الحال مارکیٹ میں فروخت ہونے والی اسٹیویا کی مصنوعات کو دو قسموں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے:

ste غیر طے شدہ اسٹیویا پتی کا نچوڑ:

اس قسم کے 100 خالص اسٹیویا پاؤڈر میں عام طور پر غیر طے شدہ قدرتی اسٹیویوسائڈ ہوتا ہے اور اس میں پودوں کے کچھ دوسرے اجزاء شامل ہوسکتے ہیں {. ذائقہ تھوڑا سا تلخ . ہوسکتا ہے۔

● بہتر اسٹیویا:

ناپسندیدہ اجزاء کو دور کرنے کے لئے اسے پاک کیا جاتا ہے ، عام طور پر صرف مرکزی میٹھے اجزاء . کو بہتر بنانے والے اسٹیویا کا ذائقہ خالص ہوتا ہے اور اس میں کوئی قابل ذکر تلخی . نہیں ہوتی ہے۔

حفاظت

اسٹیویا ایک قدرتی میٹھا ہے . اسے بہت سے ممالک کی فوڈ سیفٹی کی نگرانی میں محفوظ سمجھا جاتا ہے . مثال کے طور پر ، U . s .}} فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے عالمی سطح پر صحت سے متعلق تنظیم اور منشیات کی تنظیم کی منظوری دی ہے۔ (ایف اے او) نے اس کا بھی جائزہ لیا ہے . ان کا ماننا ہے کہ خام نامیاتی اسٹیویا پتی پاؤڈر استعمال کی ایک خاص مقدار میں محفوظ ہے .

کلینیکل ریسرچ اور معیارات
کچھ سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اسٹیویا کا انسانی صحت پر کوئی خاص منفی اثر نہیں پڑتا ہے . مطالعات سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ اسٹیویا کا استعمال کی معقول حد کے اندر بلڈ شوگر کی سطح ، جسمانی وزن یا دیگر جسمانی اشارے پر کوئی خاص منفی اثر نہیں پڑتا ہے . لہذا ، اسٹیویا کو ذیابیطس اور ڈائیٹرز کے لئے موزوں متبادل میٹھا سمجھا جاتا ہے۔

خالص اسٹیویا ایکسٹریکٹ بلک کا محفوظ استعمال عام طور پر جسمانی وزن کے زیادہ سے زیادہ مقدار میں زیادہ سے زیادہ مقدار پر مبنی ہوتا ہے (اڈی ، قابل قبول روزانہ کی مقدار) . عالمی ادارہ صحت کے معیار کے مطابق ، اسٹیویا کا اڈی 40 ملی گرام/کلوگرام وزن .}}}}}}}}}}} روزانہ اسٹیویا کا۔

دوسرے سویٹینرز کے ساتھ اسٹیویا کا مقابلہ
مصنوعی سویٹینرز (جیسے اسپرٹیم ، سوڈیم سائکلامیٹ ، وغیرہ .) کے مقابلے میں ،خالص اسٹیویا پاؤڈر نچوڑ سویٹنرزیادہ محفوظ سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ پودوں سے آتا ہے اور اس میں کوئی واضح کیمیائی اضافے نہیں ہیں . جسم میں اسٹیویا میٹابولائز ہونے کے بعد ، اس سے نقصان دہ مادے پیدا نہیں ہوں گے ، اور نہ ہی یہ خون میں شوگر کی سطح میں تیز اتار چڑھاؤ کا سبب بنے گا ، جو خاص طور پر ذیابیطس کے مریضوں کے لئے اہم ہے .

بچوں پر اسٹیویا کے ممکنہ اثرات

ہاضمہ نظام پر اثر
زیادہ تر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اسٹیویا کا صحتمند بچوں کے ہاضمہ نظام پر کوئی خاص اثر نہیں پڑتا ہے . سارا اسٹیویا پتی پاؤڈر معدے کی تکلیف کا سبب نہیں بنتا ہے ، جیسے کچھ مصنوعی میٹھے ، جیسے کہ ہزکاری میں ہنسی اور اسہال کی طرح ، کچھ بچے اسٹیویہ کے کچھ خاص اجزاء کے لئے حساس ہوسکتے ہیں جیسے اسٹویہ کے کچھ خاص اجزاء کے لئے حساس ہوسکتے ہیں۔ تکلیف .

بچوں کے وزن پر اسٹیویا کے اثرات
اسٹیویا کی کم کیلوری کی خصوصیات اس کو وزن میں کمی والی کھانوں میں ایک عام میٹھا بناتی ہیں۔ . فی الحال اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ اسٹیویا بچوں کے وزن کو مؤثر طریقے سے کم کرسکتا ہے ، لیکن چونکہ اسٹیویا کی وجہ سے کیلوری میں اضافہ نہیں ہوتا ہے {{3} ste نظریہ میں ، غیر ضروری کیلوری کے انٹیک کو کم کرنے میں مدد کرنی چاہئے۔ مٹھائیاں . اس سے ان کی کھانے کی عادات اور صحت متاثر ہوتی ہے .

بلڈ شوگر کی سطح پر اثر
اسٹیویا میں خود چینی . پر مشتمل نہیں ہے لہذا ، اس سے ذیابیطس کے شکار بچوں کے لئے بلڈ شوگر کی سطح . پر براہ راست اثر نہیں پڑتا ہے ، اسٹیویا بلڈ شوگر کے اتار چڑھاؤ سے بچنے کے لئے چینی کا ایک مثالی متبادل ذریعہ ہے ، تاہم ، اس طرح کے طور پر ، اسٹیویا میں خون میں شوگر میں اضافہ نہیں ہوتا ہے ، لیکن کچھ اسٹویا پروڈکٹ پر مشتمل نہیں ہے۔ وغیرہ .) . یہ اجزاء بلڈ شوگر کو متاثر کرسکتے ہیں ، لہذا اجزاء کی فہرست پر خصوصی توجہ دیں جب ان کا استعمال کریں .

قابل الرجک رد عمل
نامیاتی پوری پتی اسٹیویا کا نچوڑ ایک قدرتی مصنوع ہے . تاہم ، کچھ بچوں کو اسٹیویا میں کچھ اجزاء سے الرجی کا ردعمل ہوسکتا ہے . الرجک علامات میں جلدی ، سوجن ، یا سانس کی قلت شامل ہوسکتی ہے . جب آپ کو فوری طور پر کھانا کھلانا بند کرنا چاہئے اور آپ کو فوری طور پر کھانا بند کرنا چاہئے اور آپ کو فوری طور پر تلاش کرنا چاہئے ، اور آپ کو فوری طور پر تلاش کرنا چاہئے اور آپ کو فوری طور پر تلاش کرنا چاہئے اور اسے تلاش کرنا چاہئے۔

اسٹیویا کا اثر اور طویل مدتی استعمال
فی الحال اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ اسٹیویا کے طویل مدتی استعمال سے بچوں پر منفی اثرات مرتب ہوں گے۔خالص اسٹیویا پاؤڈر نچوڑ سویٹنربچوں کی نشوونما اور نشوونما کے بارے میں ابھی بھی واضح نہیں ہے . لہذا ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ بچوں کو اب بھی اسٹیویا کو متوازن غذا . کی بنیاد کے طور پر استعمال کرنا چاہئے۔

اسٹیویا کا اعتدال پسند استعمال

children بچوں کے لئے اسٹیویا کی تجویز کردہ رقم
عالمی صحت سے متعلق ایجنسیوں کے معیار کے مطابق ، اسٹیویا ایک اعتدال پسند حد کے اندر محفوظ ہے . بچوں کے لئے ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ اسٹیویا کا روزانہ کی مقدار جسمانی وزن کے حساب سے ایک محفوظ حد تک محدود ہونی چاہئے۔ پروڈکٹ پیکیجنگ پر استعمال کی سفارشات کی جانچ کرکے اسٹیویا کا انٹیک۔

● استعمال کی سفارشات

اسٹیویا کی حفاظت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے ، والدین کو کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں

-کنٹرول انٹیک:

اگرچہ اسٹیویا کو بچوں کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے ، لیکن پھر بھی اس کو اعتدال میں استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔خالص اسٹیویا پاؤڈر نچوڑ سویٹنرfood. بین الاقوامی فوڈ سیفٹی کے معیار کے مطابق ، بچوں کے لئے اسٹیویا کا روزانہ انٹیک ایک محفوظ حد میں ہونا چاہئے .

اعلی چینی کھانے کی اشیاء کا استعمال کرتے ہوئے:

شوگر کی ضرورت سے زیادہ مقدار سے بچنے کے ل parents ، والدین شوگر کے متبادل کے طور پر نامیاتی اسٹیویا کے پتے کے نچوڑ پاؤڈر کو شوگر کے متبادل کے طور پر استعمال کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں تاکہ چینی کی مجموعی مقدار کو کم کرنے کے ل {. کو کم کیا جاسکے۔

-مونٹر انفرادی رد عمل:

ہر بچے کا ایک مختلف آئین ہے . لہذا ، جب اسٹیویا کو متعارف کرواتے ہیں تو ، والدین کو اس طرف توجہ دینی چاہئے کہ آیا ان کے بچوں کے ضمنی اثرات ہیں جیسے الرجک رد عمل یا معدے کی تکلیف .

قدرتی مصنوعات کو منتخب کریں:

مارکیٹ میں بہت سی اسٹیویا کی مصنوعات ہیں . تاہم ، کچھ غیر ضروری مصنوعی اجزاء یا شوگر کے متبادل شامل کرسکتے ہیں . والدین کو اپنے بچوں کی صحت .} کو یقینی بنانے کے لئے قدرتی اور خالص اسٹیویا مصنوعات کا انتخاب کرنا چاہئے۔

گوانجی بائیوٹیک ایک اسٹیویا پاؤڈر تیار کرنے والا ہے . ہم مختلف وضاحتوں کی مصنوعات تیار کرتے ہیں . اگر آپ صحت کی مصنوعات کے کارخانہ دار ہیں اور اپنی مصنوعات میں اسٹیویا کو شامل کرنے کی ضرورت ہے تو ، براہ کرم ہم سے رابطہ کریںinfo@gybiotech.com. ہماری مصنوعات نے حلال ، ایچ اے سی سی پی ، کوشر ، وغیرہ جیسے متعدد سرٹیفیکیشنز پاس کیے ہیں . معیار قابل اعتماد ہے .

خالص اسٹیویا پاؤڈر نچوڑ سویٹنربچوں کے لئے محفوظ ہے جب اعتدال میں . میں استعمال کیا جاتا ہے تو اسے نہ صرف ایک کم کیلوری ، کم چینی متبادل میٹھا کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے بلکہ بلڈ شوگر کے اتار چڑھاو سے بھی بچا جاسکتا ہے ، جس سے یہ یقینی بناتا ہے کہ ذیابیطس والے بچوں کے لئے یہ ایک مثالی انتخاب ہے . تاہم ، اسٹیویا پر ضرورت سے زیادہ مقدار اور طویل مدتی انحصار کو اب بھی محتاط رہنے کی ضرورت ہے ، اور والدین کو والدین کے لئے ابھی بھی محتاط رہنے کی ضرورت ہے ، اور والدین کو بھی والدین کی ضرورت نہیں ہے ، اور والدین کو بھی والدین کی ضرورت ہے ، اور والدین کو بھی ضروری ہے ، اور والدین کو بھی ضروری ہے ، اور والدین کو بھی ضروری ہے ، اور والدین کو بھی ضرورت ہے۔ غذا .