کرکومین پاؤڈر کے صحت سے متعلق کیا فوائد ہیں؟

Bالک پاؤڈر کرکومین تکمیل عام طور پر تجویز کردہ خوراک . میں استعمال کرنے کے لئے عام طور پر محفوظ ہے جب ہم پاؤڈر بلک کرکومین کے کچھ فوائد کے بارے میں بات کرتے ہیں ، آج ہم روزانہ کرکومین لینے کے دوسرے فوائد کو دیکھتے ہیں .

دماغ سے ماخوذ نیوروٹروفک عنصر کو فروغ دینا

139 شرکاء کے ساتھ چار بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کے ایک منظم ادب کا جائزہ اور میٹا تجزیہ نے یہ ظاہر کیا ہے کہ کرکومین کی تکمیل نے سیرم دماغ سے ماخوذ نیوروٹروفک عنصر (بی ڈی این ایف) کی سطح . سے 12 ویکس سے لے کر 200 ملی گرام سے لے کر 1820 ملی گرام سے لے کر 1820 ملی گرام تک کی روزانہ خوراکوں کی سطح کو نمایاں طور پر بڑھایا ہے ، اور یہ دورہ ہے۔

In addition, subgroup analysis showed that the associated effect of elevated serum BDNF levels was particularly significant in the following subjects. Women, participants over 40 years of age, high doses of curcumin (≥500 mg/d), and longer trial durations (>8 ہفتوں) .

کرکومین کے ساتھ تکمیل سے دماغ سے ماخوذ نیوروٹروفک عنصر (BDNF) . کو فروغ دینے میں مدد ملی ہے شاید یہ کم BDNF کی سطح . سے وابستہ اعصابی عوارض میں مثبت طور پر مددگار ہے۔

نوآبادیاتی اشتعال انگیزی کے لئے فائدہ مند

چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم والے 326 مریضوں کے 3 بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کے میٹا تجزیہ نے نوٹ کیا کہ کرکومین چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کی علامات کو بہتر بنانے میں مددگار ہے ، لیکن اس کا اثر اعدادوشمار کے لحاظ سے اہم نہیں تھا .

زبانیbالک پاؤڈر کرکومین چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن شامل مطالعات کی چھوٹی نمونے کے سائز اور اعلی عظمت کی وجہ سے ، اس کے کلینیکل فوائد . کی تصدیق کے لئے زیادہ واضح طور پر ڈیزائن کیا گیا ، طویل مدتی ، بڑے پیمانے پر مطالعات کی ضرورت ہے۔

Curcumin السرسی کولائٹس

السریٹو کولائٹس ایک دائمی بیماری ہے جو بڑی آنت اور ملاشی کی سوزش اور السر کا سبب بنتی ہے . گھاو عام طور پر ملاشی میں شروع ہوتی ہے ، بڑی آنت کے قریبی حصے میں جاری رہتی ہے ، اور عام طور پر میوکوسال پرت میں قید ہوجاتی ہے . ایک حملے کی اہم علامات میں پیٹ میں درد اور ڈائری ہییا شامل ہوتا ہے۔ وزن میں کمی ، بخار اور خون کی کمی بھی السرٹیو کولائٹس . کے حملے کے دوران ہوسکتی ہے

ادب کا ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ نے اشارہ کیا کہ ضمنی بلک سپلیمنٹس کرکومین تھراپی کا پلیسبو . کے مقابلے میں بیماری کی معافی یا کلینیکل ردعمل میں بہتری پر کوئی خاص اثر نہیں پڑا ہے۔

زبانی کرکومین کو السرسی کولائٹس کو بہتر بنانے میں موثر نہیں دکھایا گیا تھا ، لیکن اس میں شامل مطالعات کی چھوٹی نمونے کے سائز اور اعلی عظمت کی وجہ سے ، زیادہ درست طریقے سے ڈیزائن کیا گیا ، طویل مدتی ، بڑے پیمانے پر مطالعات کی ضرورت ہے تاکہ اس کے کلینیکل فوائد .} کی تصدیق کی جاسکے۔

Curcumin وزن میں کمی سے فائدہ اٹھاتا ہے

ایک منظم ادب کا جائزہ اور میٹا تجزیہ سے پتہ چلتا ہے کہ کرکومین جسمانی وزن کو کم کرنے میں موثر تھا (WMD: -1.14 kg) اور باڈی ماس انڈیکس (WMD: - 0.48}}}}}} Kg/m2) .}} {}}}} میں 11 بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز پر مشتمل ہے۔ کمر کے طواف (کمر کا طواف) میں کمی پر اثر اہم نہیں تھا .

اضافی طور پر ، سب گروپ کے تجزیے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ روزانہ 1000 ملی گرام سے زیادہ یا اس کے برابر کی خوراک میں ، مداخلت کی مدت 8 ہفتوں سے زیادہ یا اس کے برابر تھی . کرکومین کے استعمال سے زیادہ وزن والے مضامین کی آزمائش میں کمر کے طواف کو بہتر بنانے میں مدد ملی {.

زبانی کرکومین معاون وزن میں کمی پر مثبت اثر ڈال سکتا ہے ، لیکن شامل مطالعات . کی نسبت کی وجہ سے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

الرجک rhinitis کے لئے فوائد

الرجک rhinitis مادوں (الرجین) کا ایک رد عمل ہے جس پر آنکھیں ، ناک ، گلے اور گرنے سے حساس ہیں .

ایک بے ترتیب ، ڈبل بلائنڈ ، کنٹرولڈ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ زبانی کرکومین بلک پاؤڈر (روزانہ 500 ملی گرام) کم ناک کی علامات سے وابستہ تھے ، جن میں چھینکنے ، کھرچنا ، بہتی ہوئی ناک اور بھیڑ شامل ہیں ، پلیسبو . کے مقابلے میں 4}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} {{} {allight پر عمل کیا گیا تھا۔

اس کے پیچھے کا طریقہ کار مدافعتی فنکشن کی ماڈلن ، سوزش کے حامی ہارمونز کی روک تھام سے متعلق ہے جیسے انٹلییوکن -4 (il -4) ، انٹلییوکن -8 (il {{4-8) ، ٹیومر نیکروسس فیکٹر الفا (TNF-alfa) انٹرلیئکن -10 (il -10) گھلنشیل سیلولر آسنجن مالیکیول 1 (گھوٹالے) .

زبانیbالک پاؤڈر کرکومین الرجک rhinitis پر مثبت اثر پڑ سکتا ہے ، لیکن اثر کو مزید توثیق کرنے کے لئے مزید بڑے مطالعات کی ضرورت ہے

Cسوزش پر urcumin اثرات

سوزش سے مراد جسمانی ردعمل کا مطلب ہے جیسے محرک کی وجہ سے ٹروما ، ہیمرج ، یا حیاتیاتی ؤتکوں کا روگجنک انفیکشن . اس میں علامات جیسے لالی ، سوجن ، حرارت ، اور درد . شامل ہیں۔

متعدد انتہائی شواہد پر مبنی ادب کی ترکیب کے تجزیوں نے اشارہ کیا ہے کہ کرکومین سے متعلق مرکبات کی زبانی انتظامیہ نے متعلقہ سوزش کے مارکروں . کو نمایاں طور پر کم کیا ہے ، مثال کے طور پر ، سی ری ایکٹیو پروٹین ، ٹیومر نیکروسس فیکٹر الفا ، اور انٹلییوکن {6-6.

خالص بلک کرکومین کی کچھ سوزش کے مارکروں کو کم کرنے کی صلاحیت ، جیسے TNF- الفا ، CRP ، IL -6 ، سوزش سے متعلق بیماریوں کے مثبت فوائد ہیں .

ہڈیوں کے ضیاع کی روک تھام

ہڈیوں کے نقصان کی وضاحت مادوں کی مقدار میں کمی کے طور پر کی گئی ہے جیسے ہڈیوں کے حجم کے کیلشیم اور کولیجن فی یونٹ .

ابتدائی کنٹرول شدہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ لینےbالک پاؤڈر کرکومینغذائی ترمیم اور ورزش کے ساتھ مل کر ہڈیوں کے معدنی کثافت کو بہتر بنا سکتا ہے . 57 بوڑھے بالغوں میں یہ مطالعہ کیا گیا تھا جس میں کم BMD/DXA T اسکور ہے جس میں -1}}}}}}}}}}}}}}} اور -2.5 کے درمیان ایک 24- ہفتہ کی مدت {{6. cur curcumin کے درمیان ہے۔ اس . کی تصدیق کرنے کی ضرورت ہے

Curcumin درد سے نجات

تحقیق کے مطابق ، امریکی آبادی کا 25 ٪ (تقریبا 75 75 ملین افراد) دائمی یا بار بار ہونے والے درد سے دوچار ہیں ، جن میں سے 40 ٪ کام اور کنبہ پر اثر انداز ہوتا ہے ، جس کے نتیجے میں بہت زیادہ معاشی نقصان ہوتا ہے .

دائمی درد کے بعد نسخے کے درد کم کرنے والوں ، خاص طور پر افیون درد کم کرنے والوں کے ساتھ بدسلوکی سے وابستہ ہے ، جو نارکوٹکس (ہیروئن اور کوکین) سے زیادہ اموات کا سبب بنتے ہیں اور بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کے ذریعہ قومی صحت کے مسئلے کے طور پر درجہ بندی کیے جاتے ہیں (سی ڈی سی) .

ایک منظم ادب کا جائزہ اور میٹا تجزیہ (میٹا تجزیہ ، 8 بے ترتیب کنٹرول شدہ مطالعات 606 شرکاء کے ساتھ) نے اشارہ کیا کہ کرکومین ینالاگس درد کی شدت کو بہتر بنانے میں مدد کے ل safe محفوظ اور اچھی طرح سے برداشت کیا جاتا ہے . لہذا ، بلک ٹورک کرکومین کے استعمال سے درد سے نجات کا اثر {6. ہے۔

سرکوپینیا کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے

سرکوپینیا عمر بڑھنے کی ایک حالت ہے جس میں پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اور طاقت ختم ہوجاتی ہے ، جس کے نتیجے میں شدید زوال اور تحلیل ہوتے ہیں جو خودمختاری کے ضائع ہونے اور ذاتی نگہداشت کی ضرورت . کا باعث بن سکتے ہیں۔

ایک 3- مہینے کے زیر کنٹرول مقدمے کی سماعت سے پتہ چلتا ہے کہ کرکومین ، ورزش کی تربیت اور غذائی ترمیم کے ساتھ مل کر ، ایک کنٹرول گروپ کے مقابلے میں مضامین میں متعدد تشخیصی پیرامیٹرز کو نمایاں طور پر بہتر بناتا ہے۔ حص raction ہ . مطالعہ 86 پر کیا گیا تھا جو پٹھوں کے نقصان اور تھکاوٹ کی علامات کے حامل بزرگ افراد .

کرکومین میں پٹھوں کی برداشت اور جسمانی کارکردگی کو بہتر بنانے کی صلاحیت ہے ، اور وہ سرکوپینیا . کے آغاز کو روکنے میں کامیاب ہوسکتی ہے۔

Curcumin dyspepsia

ایک بے ترتیب مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ ڈیسپیسیا کے 87 ٪ مریض جنہوں نے لیاbالک پاؤڈر کرکومین لگاتار 7 دن کے لئے پیٹ میں درد ، پیٹ میں درد اور بیلچنگ جیسے علامات میں بہتری کی اطلاع دی .

گوانجی بائیوٹیک نے خالص بلک کرکومین فراہم کرنے میں مہارت حاصل کی ہے ، جس سے ہر مرحلے میں خام مال کی سورسنگ پر سخت کوالٹی کنٹرول کو 20 سال سے زیادہ کے لئے حتمی پیکیجنگ تک پہنچانے میں سخت کوالٹی کنٹرول کو یقینی بنایا گیا ہے . ہماری مصنوعات کے بارے میں پوچھ گچھ کے ل please ، براہ کرم ہم سے رابطہ کریں:info@gybiotech.com.