لیسٹن آپ کے سسٹم میں کب تک رہتا ہے؟

قدرتی لیسیتینقدرتی طور پر پائے جانے والے فاسفولیپیڈس کی ایک کلاس ہے ، جو عام طور پر فاسفیٹیڈیلکولین (پی سی) کا حوالہ دیتی ہے ، جو سب سے پہلے انڈے کی زردی سے نکالا گیا تھا۔ سسٹم . لیسیتین بڑے پیمانے پر جانوروں کے ؤتکوں اور پودوں کے تیلوں میں پایا جاتا ہے اور عام طور پر غذائی ضمیمہ . کے طور پر استعمال ہوتا ہے لہذا ، آپ کے سسٹم میں لیسیتین کب تک رہتا ہے؟

سالماتی ساخت اور خصوصیات

لیسیتین عام طور پر فاسفیٹیڈیلکولین . سے مراد ہے یہ ایک فاسفولیپڈ ہے جس میں گلیسرول ، فیٹی ایسڈ ، فاسفورک ایسڈ ، اور کولین {{1} a ایک ہائیڈرو فیلک سر اور ایک ہائیڈروفوبک دم میں شامل ہے ، جس میں مضبوط ایملسیفائنگ پراپرٹیز کی نمائش ہوتی ہے۔

فطرت میں ، قدرتی لیسیتین انڈے کی زردی ، سویابین ، سورج مکھی کے بیجوں ، اور جانوروں سے دور . میں موجود ہے} . اس کی سالماتی ڈھانچہ اسے لپڈ سسٹم میں ضم کرنے کے دوران پانی کے ماحول میں کام کرنے کی اجازت دیتا ہے ، جس سے یہ سیل جھلیوں کا ایک کلیدی جزو ہے .}

لیسٹن کی انٹیک اور جذب

انسانی جسم میں خالص لیسیتین بنیادی طور پر دو ذرائع سے آتا ہے:

endogenous ترکیب: جگر Lecithin کی ترکیب کے لئے مرکزی عضو ہے ، اور یہ جسم میں فاسفولیپڈس کے متحرک توازن کو برقرار رکھنے کے لئے CDP-Choline راستے کے ذریعے فاسفیٹیڈیلکولین کی ترکیب کرتا ہے .

خارجی انٹیک: لیسیتین کو غذا کے ذریعہ کھایا جاتا ہے ، جیسے انڈے کی زردی ، سویابین ، مونگ پھلی اور دیگر کھانے کے ساتھ ساتھ غذائی سپلیمنٹس .

انسانی جسم لیسیٹین کو گھسنے کے بعد ، یہ بنیادی طور پر درج ذیل مراحل سے گزرتا ہے:

• زبانی اور گیسٹرک مراحل

منہ اور پیٹ میں ، خالص لیسیتین بنیادی طور پر اہم کیمیائی تبدیلیاں نہیں کر رہے ہیں . گیسٹرک ایسڈ ماحول اور پیپسن میں لیسیتین . کو گلنے کی محدود صلاحیت ہے۔

• چھوٹی آنت میں ہاضمہ

لیسیتین کا بنیادی ہاضمہ چھوٹی آنت میں پایا جاتا ہے ، جو لبلبے کی لپیس (خاص طور پر لبلبے کے فاسفولیپیس) اور بائل نمکیات . کی شرکت پر منحصر ہوتا ہے۔

پتوں کے نمکیات لپڈس کو ایملیسفائنگ کرنے کا کردار ادا کرتے ہیں ، چھوٹے لپڈ ذرات بنانے کے لئے لیسیٹین کو ایملیسفنگ کرتے ہیں ، جس سے انزائم . کے عمل کے علاقے میں اضافہ ہوتا ہے۔

لیزوفاسفیٹیڈیلچولین (ایل پی سی) اور فیٹی ایسڈ . میں لبلسفولائپیس ہائیڈروالیز لیسیٹین لیسیٹین

یہ عمل انہضام کی مصنوعات مخلوط مائیکلز کی تشکیل کرتی ہیں اور آنتوں کے mucosal خلیوں کے ذریعہ جذب ہوتی ہیں .

• آنتوں کا جذب

آنتوں کے اپکلا خلیوں کے بعد ایل پی سی اور فیٹی ایسڈ لینے کے بعد ، وہ خلیوں میں فاسفولیپڈس کو دوبارہ سے دوبارہ تیار کرتے ہیں .

ریسینتھیسائزڈ فاسفولیپیڈس لیپوپروٹینز ، جیسے چائلومیکرون میں داخل ہوتے ہیں ، اور لیمفاٹک سسٹم . کے ذریعے خون کی گردش میں داخل ہوتے ہیں۔

جسم میں لیسیتین کا تحول اور رہائش کا وقت

میٹابولک عمل کی مختصر تفصیل

قدرتی لیسیٹین جو خون کے دھارے میں داخل ہوتا ہے بنیادی طور پر پابند لیپوپروٹین (چائلومیکرون ، بہت کم کثافت لیپوپروٹین [VLDL] ، اعلی کثافت لیپوپروٹینز [HDL] ، وغیرہ .) . . میں حصہ لیتے ہیں اور سیلز کی فراہمی میں حصہ لیتے ہیں۔
جسم میں فاسفولیپڈس کے میٹابولزم میں متعدد انزائم سسٹم شامل ہیں ، جن میں:

• فاسفولیپیس A1/A2: لائسوفاسفولیپیڈس اور فیٹی ایسڈ تیار کرنے کے لئے ہائیڈروالیز لیسیٹین .
• فاسفولیپیس ڈی: فاسفیٹیڈیلچولین ہیڈ گروپس کو جاری کرنے کے لئے لیسیٹین کلیئسز .

لائسوفاسفولیپیس مزید ڈیکمپوز لیسوفاسفولیپڈس .

اس کے علاوہ ، لیسیتین کو جگر کے ذریعہ لیپوپروٹین کو دوبارہ سے دوبارہ استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے ، اس طرح لیپڈ میٹابولزم اور کولیسٹرول ٹرانسپورٹ . میں حصہ لے رہا ہے۔

خون میں تحول اور رہائش کا وقت

قدرتی لیسیتین جو خون کے دھارے میں داخل ہوتا ہے بنیادی طور پر مختلف لیپوپروٹینز ، جیسے چائلومیکرون ، بہت کم کثافت لیپوپروٹینز (وی ایل ڈی ایل) ، کم کثافت لیپوپروٹین (ایل ڈی ایل) ، اور اعلی کثافت لیپوپروٹینز (ایچ ڈی ایل) . میں موجود ہوتا ہے۔

پلازما میں رہائش کا وقت
پلازما میں چائلومیکرون کی نصف زندگی تقریبا 30 30 منٹ سے کئی گھنٹوں کی ہے ، جس کے بعد انہیں جگر اور پردیی ؤتکوں کے ذریعہ صاف کیا جاتا ہے .
ایل ڈی ایل اور ایچ ڈی ایل ، اہم لیپوپروٹین کیریئر کی حیثیت سے ، مختلف نصف زندگی رکھتے ہیں:

• ایل ڈی ایل: تقریبا 2 2-3 دن
• ایچ ڈی ایل: مختصر ، تقریبا– 12-24 گھنٹے

چونکہ قدرتی لیسیتین لیپوپروٹین کا ایک اہم جزو ہے ، لہذا خون میں اس کا رہائش کا وقت تقریبا ly لیپوپروٹینز کے میٹابولک سائیکل . سے مطابقت رکھتا ہے۔

جسم میں نقل و حمل اور کام
خون میں لیسیتین پورے جسم میں ٹشووں میں منتقل کیا جاتا ہے ، جہاں یہ سیل جھلیوں کی مرمت اور تعمیر نو میں حصہ لیتا ہے .
یہ اعصابی نظام میں فاسفولیپڈس کا ایک اہم پیش خیمہ بھی ہے ، جو نیورو ٹرانسمیشن اور دماغی فنکشن کو برقرار رکھنے میں شامل ہے .
لیپوپروٹین کے ذریعہ ، بلک لیسیتین کو جگر کے ذریعہ دوبارہ سے تیار کیا جاسکتا ہے اور خلیوں کے ذریعہ سیل جھلیوں کو ترکیب کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے .

خلیوں اور ؤتکوں میں میٹابولزم اور رہائش کا وقت

سیل جھلیوں میں استحکام
لیسیتین سیل جھلیوں کے فاسفولیپیڈ بیلیئر کا ایک کلیدی جزو ہے ، جو نسبتا stable مستحکم ڈھانچے ہیں .
عام جسمانی حالات کے تحت سیل جھلی فاسفولیپیڈس کی نصف زندگی کئی گھنٹوں سے لے کر کئی دن تک ہوتی ہے .
یہ فاسفولیپڈس جھلی کی تجدید اور سیل میٹابولزم . کے ساتھ مل کر ، انٹرا سیلولر فاسفولیپیسس کے ذریعہ مستقل طور پر منظم ہوتے ہیں۔

brain دماغ کے ٹشو میں لیسیتین
دماغ کے ٹشو میں فاسفولیپڈس کی ایک اعلی حراستی ہوتی ہے ، خاص طور پر فاسفیٹیڈیلچولین (پی سی) اور فاسفیٹائڈیلسرین (PS) .
دماغی خلیوں کی جھلی فاسفولیپیڈس کا تحول نسبتا slow سست ہے ، جس میں آدھی زندگی کئی دن سے کئی ہفتوں تک ہوتی ہے ، اس پر منحصر ہے کہ دماغی خطے اور فنکشنل حالت . پر منحصر ہے۔
دماغ میں قدرتی لیسیٹین اعصابی افعال کو برقرار رکھنے اور دوبارہ تخلیق کرنے میں ایک لازمی کردار ادا کرتا ہے .

میٹابولک راستے

لیسیتین جسم میں بنیادی طور پر مندرجہ ذیل راستوں کے ذریعے میٹابولائزڈ ہے .

چولین کی رہائی اور استعمال

قدرتی لیسیتین کی سڑن کولین کو جاری کرتی ہے ، جو نیورو ٹرانسمیٹر ایسٹیلکولین کی ترکیب میں حصہ لیتی ہے اور اعصابی نظام کے فنکشن کو . کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

چولین جگر کی چربی میٹابولزم میں بھی ایک کردار ادا کرتی ہے ، جس سے فیٹی جگر کی ترقی کو روکنے میں مدد ملتی ہے .

فیٹی ایسڈ کا استعمال

خالص لیسیتین میں فیٹی ایسڈ جزوی طور پر خلیوں کے ذریعہ توانائی کے تحول کے لئے یا نئے لیپڈ انووں کی ترکیب کے لئے استعمال ہوتے ہیں .

میٹابولک کی شرح جسم کی میٹابولک حالت سے متاثر ہوتی ہے ، جس میں ورزش ، غذا ، اور صحت کی مجموعی حیثیت {{0} جیسے عوامل بھی شامل ہیں۔

ریسینتھیسس اور تبدیلی

خلیوں کی جھلی کی ساخت . کو برقرار رکھنے کے لئے لیسیٹن کی سڑن کی مصنوعات سے فاسفولیپڈس کو دوبارہ سنتھیسائز کرسکتے ہیں۔

فاسفولیپیڈ میٹابولزم میٹابولک راستوں جیسے کینیڈی پاتھ وے . کے ذریعے برقرار رہتا ہے

جسم میں لیسٹن کے رہائش کے وقت کو متاثر کرنے والے عوامل

جسمانی عوامل

انفرادی میٹابولک اختلافات: عمر ، صنف ، اور میٹابولک حیثیت (E . g. ، جگر کی تقریب ، لیپڈ میٹابولزم کی کارکردگی) لیسیٹن میٹابولزم کی شرح . کی شرح پر اثر انداز ہوتی ہے۔

غذائی ڈھانچہ: ایک اعلی چربی والی غذا لپڈ میٹابولزم کے راستوں کو تبدیل کرسکتی ہے اور لیسیٹن جذب اور کلیئرنس کو متاثر کرسکتی ہے .

بیماری کی حیثیت: جگر کی بیماری یا لیپڈ میٹابولزم کی خرابی جیسے حالات جسم میں لیسٹن کی رہائش کا وقت طول دے سکتے ہیں .

منشیات اور سپلیمنٹس

کچھ دوائیں جگر کے انزائم کی سرگرمی کو تبدیل کرسکتی ہیں ، اس طرح فاسفولیپڈ میٹابولزم . کو متاثر کرتی ہیں۔

خوراک کی شکل (تیل ، گرینولس ، کیپسول) اور قدرتی لیسیتین بلک سپلیمنٹس کی خوراک جذب کی کارکردگی اور میٹابولک ریٹ . کو متاثر کرتی ہے

• پاؤڈر اور کیپسول فارم: سست ریلیز
• emlusified مائع شکل (E . g . ، سویا لیسیتین مائع): تیز جذب
• گرینولس یا مائکرو کیپسولیٹڈ لیسیٹین: طویل عرصے سے رہائی کا وقت ، مستقل جذب میں مدد کرنا

انٹیک خوراک اور تعدد

اعلی خوراک کی مقدار میں کچھ اجزاء . کے برقرار رکھنے کے وقت میں توسیع ہوسکتی ہے ، تاہم ، ضرورت سے زیادہ مقدار میں حیاتیاتی اثر کو متناسب طور پر بڑھایا نہیں جاسکتا ہے اور تکلیف کا سبب بن سکتا ہے ، جیسے اسہال یا متلی .

دوسرے غذائی اجزاء کے ساتھ ہم آہنگی

مثال کے طور پر ، کولین ، اومیگا -3 فیٹی ایسڈ ، یا بی وٹامن کی ہم آہنگی انٹیک جسم میں قدرتی لیسیتین کے میٹابولزم اور استعمال کو بڑھا سکتی ہے۔

مختلف گروہوں کے مابین قیام کی لمبائی میں اختلافات

سائنسی تحقیق اور کلینیکل ڈیٹا

اگرچہ خاص طور پر انسانی جسم میں قدرتی لیسیتین کے رہائشی رہائش کے وقت کے بارے میں کچھ مطالعات ہیں ، لیکن فاسفولیپڈ اور لیپوپروٹین میٹابولزم پر تحقیق کے ذریعے اس کے طرز عمل کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے:

• مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ زبانی طور پر انجسٹڈ لیسیتین 2–4 گھنٹوں کے اندر ہاضمہ نظام میں جذب ہوتا ہے .
• پلازما میں لیپوپروٹین کے جزو کے طور پر ، لیسیتین کی نصف زندگی ، چند گھنٹوں سے لے کر کچھ دن تک .
• سیل جھلیوں میں فاسفولیپیڈ انووں کی نصف زندگی کچھ ٹشووں کے ساتھ کچھ گھنٹوں سے کچھ دن تک وسیع پیمانے پر مختلف ہوتی ہے ، جیسے دماغ کے ٹشووں کے ساتھ ، اس سے بھی زیادہ دیر تک برقرار رکھنے کے اوقات {. کو ظاہر کیا جاتا ہے۔

جانوروں کے مطالعے اور انسانی میٹابولک سے باخبر رہنے سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ زیادہ تر غذائی لیسیتین میٹابولائزڈ یا 48–72 گھنٹوں کے اندر اندر مختلف ؤتکوں میں تقسیم کیا جاتا ہے .

اگر آپ کو قدرتی لیسیٹین کے ساتھ اضافی کرنے کی ضرورت ہے تو ، محتاط انتخاب اہم ہے . ہم لیسیٹین ضمیمہ مینوفیکچررز کو کچے لیسیتین مواد کی فراہمی میں مہارت رکھتے ہیں . گوانجی بائیوٹیک ، اور ایک خالص بلک لیسیٹن سپلائر کی حیثیت سے ، سنسٹین کی ایک وسیع رینج پیش کرتا ہے ، جس میں سویونز سے حاصل کیا جاتا ہے۔ ہمارا بلک لیسیتین پاؤڈر ، مائع اور موم فارموں میں دستیاب ہے ، جس میں فاسفیٹیڈیلکولین مواد 20 to سے 98 فیصد تک ہے ، جو کھانے ، دواسازی ، اور نیوٹریسیوٹیکل انڈسٹریز کی متنوع ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کوالٹی . پوچھ گچھ کے لئے ، براہ کرم ہم سے رابطہ کریںinfo@gybiotech.com.

خلاصہ یہ کہ ، انسانی جسم میں لیسیتین کا رہائشی وقت طے نہیں ہوتا ہے ، لیکن اس کا انحصار متعدد عوامل . پر ہوتا ہے جس میں ادخال سے اخراج سے 24-72 گھنٹوں کا وقت لگتا ہے ، اور کچھ میٹابولائٹس . جیسے کہ Choline .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

قدرتی لیسیتین کی فعالیت کا انحصار نہ صرف جسم میں اس کے رہائش کے وقت پر ہے بلکہ جسمانی عملوں پر بھی ہے جس میں اس میں حصہ ہوتا ہے ، جیسے سیل جھلیوں کی تعمیر ، کولین فراہم کرنا ، لپڈ میٹابولزم کو منظم کرنا ، وغیرہ {0} {0 {0 {0 {0 {ان کے میٹابولک عمل کو سمجھنے سے ان کے غذائیت سے متعلق اہمیت کا استعمال کریں گے اور اس سے زیادہ سے زیادہ غذائیت سے زیادہ کا استعمال کیا جائے گا۔